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潛江科(ke)普︰如何正(zheng)確(que)刷牙和(he)使用(yong)漱口水(shui)?
時間︰2020-04-02 19:26:06   來(lai)源︰    分享到︰

  牙齒(chi)健康對人的身(shen)體(ti)是十分重(zhong)要(yao)的,但是人們保護牙齒(chi)的意識並沒有得(de)到全面普zhan)ji),對于(yu)如何保護牙齒(chi)的知識卻知之甚少。日常生(sheng)活中,刷牙、漱口、用(yong)牙線(xian),都關(guan)系到口腔健康。今天為大家普zhan)ji)關(guan)于(yu)刷牙和(he)漱口水(shui)的知識。
 
  首先,關(guan)于(yu)刷牙用(yong)具的選擇上,很多人在糾結是使用(yong)電(dian)動牙刷還是手動的牙刷?
 
  專家yi)饈退擔 dian)動牙刷最開始ji)俏 can)疾(ji)人發(fa)明的,如果使用(yong)手動牙刷能夠保證把牙齒(chi)每(mei)個(ge)面都刷到,清潔到位,可以不使用(yong)電(dian)動牙刷。
 
  那麼如何正(zheng)確(que)刷牙呢(ne)?
 
  每(mei)一次刷牙,尤(you)其是最後(hou)的牙齒(chi),都要(yao)努(nu)力的把牙刷往嘴(zui)深部去伸(shen),要(yao)覺得(de)牙刷頭(tou)杵到嗓(sang)子了,才能刷到最後(hou)一顆牙齒(chi)。要(yao)注意的是,光伸(shen)到深處不行(xing),還需要(yao)有顫動和(he)刷的動作。最後(hou)一顆牙齒(chi)是衛生(sheng)死角,要(yao)盡量在每(mei)次刷牙時都觸及(ji)到。
 
  另外,在口腔外部頰部,牙刷很難伸(shen)到外面最後(hou)的這(zhe)部分,也是最難刷干淨(jing)的位置。這(zhe)種情(qing)況下可以使用(yong)電(dian)動牙刷,因為電(dian)動牙刷能顫動,有不同的模式(shi),比(bi)如上下左右和(he)畫弧形的顫動,有xing)┐dian)動牙刷里面還有聲波,只要(yao)把電(dian)動牙刷的刷頭(tou)伸(shen)到最後(hou),它自己就會刷了。在很多難刷的部位下電(dian)動牙刷的清潔效果要(yao)比(bi)手動牙刷好。
 
  有人說,用(yong)普通牙刷刷牙如果力度過(guo)大, 稍有不慎就會傷害牙齦(yin),相比(bi)較來(lai)說,電(dian)動牙刷就比(bi)較溫(wen)和(he),能很好的解(jie)決這(zhe)個(ge)問題。
 
  專家yi)饈退擔 蘼塾yong)電(dian)動牙刷還是手動牙刷刷牙都可以,關(guan)鍵是要(yao)把牙齒(chi)清潔到位。
 
  那麼在選擇電(dian)動牙刷的刷頭(tou)上,什麼樣的刷頭(tou)是有xing)?模/div>
 
  醫(yi)生(sheng)推薦小(xiao)頭(tou)的牙刷,這(zhe)種小(xiao)頭(tou)的牙刷有的做成菱形的nai)罰 欣yu)刷牙伸(shen)到後(hou)面,能夠拐進去。
 
  正(zheng)確(que)的護牙應該是刷牙、漱口、用(yong)牙線(xian)。有的人會問,漱口水(shui)該如何使用(yong)?光漱口能不能代替刷牙?
 
  漱口,就是含一口水(shui),口腔頰部鼓漱的動作再(zai)吐出來(lai),這(zhe)是水(shui)流對我們牙面的沖刷,它的力度是很小(xiao)的,是不足的。也有很多人倡導用(yong)漱口水(shui),實際(ji)上漱口的關(guan)鍵是清理菌斑。市(shi)面上的漱口水(shui)有添加藥(yao)物成分的,也有添加口氣(qi)清新劑的。但是對于(yu)含藥(yao)物的漱口水(shui),不推薦長期使用(yong)。有時患有口腔疾(ji)病,比(bi)如口腔潰瘍、口腔軟組織發(fa)炎,醫(yi)生(sheng)會給開一點(dian)含藥(yao)物的漱口水(shui),比(bi)如含洗滌 (tai)的漱口水(shui),使用(yong)時不能時間過(guo)長,否則口腔內的細(xi)菌平衡就會被打破,一些耐(nai)受藥(yao)物的細(xi)菌就會瘋(feng)漲(zhang),舌頭(tou)會變黑(hei),還會長黑(hei)毛。所以含有藥(yao)物的漱口水(shui)不要(yao)經常使用(yong),清新口氣(qi)的漱口水(shui)可以自由的選擇自己喜歡的味道。

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